Souffrez-vous d’un rhume ou d’une allergie ?

Souffrez-vous d’un rhume ou d’une allergie ?
Avec l’arrivée du printemps, nous assistons au retour des allergies saisonnières.Il est quelquefois difficile de différencier les allergies d’un rhume ou d’une grippe. Voici certains symptômes des allergies :
• écoulement nasal (sécrétion claire)
• éternuements
• congestion nasale
• picotements des yeux
larmoiements
• démangeaisons
• absence de fièvre et de maux de gorge
• symptômes persistant au-delà de 10 jours
Si vous souffrez d’allergies saisonnières, voici quelques conseils afin de mieux profiter de la belle saison :
• Portez des verres fumés afin de diminuer la quantité de pollen qui atteint vos yeux
• Évitez de faire sécher vos vêtements sur la corde à linge : le pollen adhère aux tissus.
• Gardez le gazon court, car l’herbe qui pousse fleurit et libère du pollen.
• Retirez vos vêtements couverts de pollen avant d’entrer dans la chambre à coucher.
• Gardez les fenêtres fermées.
• Éliminez l’herbe à poux avant le mois d’août.
• Évitez d’aller dehors le matin et lorsque le temps est sec, chaud et venteux. Vaut mieux pratiquer vos activités extérieures vers la fin de l’après-midi ou après de fortes pluies, quand le taux de pollen est faible.
• Portez un masque filtrant la poussière pour jardiner ou tondre la pelouse.
• En rentrant, prenez une douche et changez-vous, car le pollen peut adhérer aux vêtements, à la peau et aux cheveux.
Source : http://www.jeancoutu.com/sante/conseils-sante/allergies-saisonnieres-reconnaitre-et-diminuer-les-symptomes/

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